Ставить себя на первое место в своей жизни: 11 правил

Наступают такие периоды, когда призыв «надо ставить себя на первое место в своей жизни» становится особенно актуальным. Когда слишком много делали для других, но даже не получили нормальной благодарности за это. Когда поняли, что многое в жизни упускаете именно из-за того, что на себя вечно не хватает то времени, то сил. Когда просто понимаете, что все идет совсем не так.

Ставить себя на первое место в своей жизни - это не равно:

- Ставить себя выше других, быть надменным

- Игнорировать чужие права и потребности

- Быть эгоистом

- Кроме себя никого и ничего не замечать

- Исключать сострадание и отзывчивость

Ставить себя на первое место в своей жизни – вот что это значит

1) Всегда прислушиваться к себе и быть к себе внимательным

Быть с собой честным, искренним. Не игнорировать свое состояние. быть к себе внимательным.

2) Знать свои потребности и желания, вовремя их удовлетворять, исполнять

Не обесценивать, не игнорировать, а отвечать себе на вопросы:

- Чего именно я хочу

- Почему для меня это важно

3) Четко знать свои приоритеты и действовать в соответствии с ними

Недостаточно просто знать то, чего вы хотите. Важно формулировать на основании этого приоритеты. Приоритет – значит, вы делаете это в первую очередь, потому что это для вас важно.

4) Заботиться о себе

Давать себе заботу и принятие. Не быть к себе излишне критичным. Наоборот, стараться себя беречь и поддерживать.

5) Меньше зависеть от других людей

Понимать, что только вы сами можете обеспечить себе счастье. Если у других людей есть потребности, ресурсы, которые вам нужны, то договариваться с ними, обмениваться.

6) Делать выбор в пользу себя

В спорных ситуациях себя спрашивать:

- Что является для меня лучшим

- Как бы поступил на моем месте любящий и ценящий себя человек

7) Не позволять собой манипулировать

Пресекать, давать отпор, игнорировать, дистанцироваться от таких людей. Если позволяете вовлекать себя в скрытую игру, то сами себе наносите ущерб.

8) Выстраивать здоровые границы с окружением

Начинать с определения этих границ и продолжать настаивать на их соблюдении. Не бояться расстаться с теми, кто их игнорирует.

9) Быть центром своей жизни

Фокусироваться не внешних оценках, а на том, что значимо лично для вас.

10) Быть творцом своей жизни

Быть активным, инициативным, создавать, творить. Настроиться на то, чтобы действовать, а не ждать стимула из вне.

11) Быть хозяином своей жизни

Не ждать благословения от кого-то. не вестись на попытки других людей навязать вам роли и сценарии. Это ваша жизнь. Решать вам.

Уважаемые читатели, а вы как для себя понимаете эту тему?